简介

拉萨这座具有1300年历史的高原古城，是西藏自治区的首府。拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。拉萨东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，是西藏最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。

拉萨在藏语中有“圣地”“佛地”之意，长期以来是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。雄壮奇美的布达拉宫，是曾经政教合一的象征。1982年，拉萨成为首批“国家历史文化名城”之一，现在的拉萨，逐渐迈向现代化的拉萨，不仅是“全国优秀旅游城市”更是“最受背包客欢迎的旅游地”，还是名副其实的“日光之城”。

拉萨旅游介绍：
许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。拉萨是西藏旅游的集散地，无论前往那里，拉萨都是进藏游客的集散地，换言之，拉萨是每个游客的终点或起点，总之，拉萨是一个不能忽略的高原圣城。

现在的拉萨，分为老城和新城，如果想体会地道的古城分为，那建议住在旅馆、餐饮、景点更为集中的老城，可以更好的游览，并节省体力。拉萨老城，以八廓街（也叫八角街）中心，向外辐射开来，知名景点大昭寺、小昭寺都集中在此，步行前往布达拉宫也不用很久。最重要的是，在这里能看到很多僧衣飘飘的喇嘛和身着艳丽服装的藏族人，这不正是你来拉萨旅游的目的之一吗。

在拉萨晒晒太阳、喝杯甜茶、看大昭寺信徒叩拜、吃一碗热腾腾的藏面、在傍晚的八廓街随人流转经祈祷、看布达拉宫金碧辉煌、雪顿节看哲蚌寺热闹的晒佛......前往拉萨旅游，是生命中最原始的信念在召唤。青藏铁路的畅通无阻，使拉萨旅游变得简单易行。

拉萨旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺。

美食发现地

藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食为主，而且烹调简单，很多游客可能会不太习惯。川菜已普及拉萨，即便不习惯吃藏餐也无需担心。此外，在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏餐、川菜、西餐还有不少酒吧。

购物集中营

西藏有很多充满了乡土气息与民族风格的手工艺产品，各式的木碗、银碗、竹碗等藏族手工艺传统编织品；也有尼泊尔，印度等国商人批量加工的仿制品，如各种骨雕动物，经过防旧处理的各色“古董”等等。

拉萨的购物，工艺品主要集中在八廓街（八角街），日喀则主要集中在自由市场，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，自然有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。八角街的东西一般三分之一的价格都可成交，但建议您到八角街旁边的民族旅游工艺品商场，价格较低，东西也大多有保证。但藏药、虫草、藏红花一般不要在八角街购买，那里基本都是假的，需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。如果您是想购买水果、蔬菜，可以到布达拉宫旁边的宗角碌康市场，那是拉萨最大的菜市场。

拉萨购物说明：
1. 藏刀：很多人前往西藏，都希望购买一把藏刀收藏。要知道坐飞机、火车，藏刀是无法通过安检的。所以购买藏刀的游客，要在邮局选择平邮的方式寄回家；
2. 冬虫夏草：冬虫夏草简称虫草，被坊间神传有种种滋补功效。但过度挖掘虫草对高原植被破坏相当严重，而经过科学证明，少量食用虫草并不能获得所谓“神奇疗效”，所以介于虫草间隔昂贵，真假难辨，建议谨慎购买；
3. 藏饰：在拉萨购买藏饰的摊点，主要集中在八廓街，购买时切记砍价。不买的话不要随意试戴，避免发生不快；
4. 唐卡：八廓街有很多唐卡店，也有一些唐卡艺人自己开的店，出售各种规格的唐卡。购买唐卡也可以砍价，但不买的话不要用手随意触摸唐卡。
5. 关于硬币：在拉萨及整个西藏地区，硬币是不流通的，外币在西藏也不能直接消费。如果离开拉萨市区，建议带足现金，一些县城没有自动提款机。