简介
苯日神山是苯教最著名的神山，它高有4500米左右，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。
苯教是西藏的原始自然宗教，在佛教传入西藏之前,已广为流传；据历史记载，早在吐蕃王朝建立之前,西藏的原始宗教苯教就在工布地区就非常盛行，这里是苯教的发源地之一。由于苯日神山的特殊地位，常有远自青海、四川一带的苯教徒前来转山，他们都是以逆时针方向绕山行走,逆时针方向摇转玛尼经筒。上面还有吐蕃第一代赞普降凡处；拉日强脱。相传聂赤赞普自天上降凡之处，及被雅砻人发现之后背去雅砻，当雅砻部落的首领，建起了西藏第一个宫殿；雍布拉康。
苯日神山传说：
苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事。相传莲花生大师进藏时，曾与林布地区苯教首领阿穷杰博比试法力。
传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。
接着两人又在苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此，林布地区的苯教得以了保存。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。
苯日神山转山提示：
1、每年的萨嘎达瓦节苯教信众都要逆时针围绕神山转经，阿穷杰博则被视为保护神山的英雄。
2、转苯日神山需花费2天左右时间，需要有一定的体力，冬季山口有时会因积雪而无法通行，转山者需提前打探情况再动身。
如果想转山，可投宿沿途专为转山者设立的简易旅馆或寺庙，也可以选择露营。
开放时间：24小时